A hidroginástica é uma atividade cheia de benefícios para a saúde e é perfeita para as mais diversas faixas etárias!
Exercitar-se na água diminui o impacto, além de amenizar o calor da nossa cidade tão quente. Os benefícios para a saúde também são inúmeros:
– Pode melhorar o humor;
– Propicia a socialização;
– Colabora para uma 3ª idade mais saudável;
– Aumenta a resistência muscular e a flexibilidade;
– Melhora o sistema cardiovascular;
– Entre outros!
O BNB Clube conta com a equipe formada pelos capacitados e experientes professores Manoel Nazareno, Patrícia Braga e Fabiane Monteiro, com horários de terça a sexta, a partir das 6h10 da manhã.
Quer saber mais detalhes sobre horários e dias? Clique aqui e acesse nossa tabela.
Para outras informações: (85) 4006 7200
